やりたくないことはやらないって決めた

生きづらさから解放されて自己肯定感を取り戻していく道のり

おススメ読書

ひきこもり初心者の悩み 運動不足をなんとかしたい。ツラくない系で続けられるやつ その①

こんにちは ひきこもりライフもすっかり定着しつつ運動不足のイマカラです。 心と体は繋がっている ですよね~ なんかやらなきゃ、まずいですよね~ と思ってはいるのですが、今現在の状態が積極的に行動! みたいな感じになれないので、 感情を揺さぶられな…

HSP(Highly Sensitive Person)だとわかったので生きづらかった人生に希望が持てそうな気がする

こんにちは イマカラです。 何度絶望しても希望は持って生きたいです! 人生に希望が持てる本を紹介します✨ 「鈍感な世界で生きる敏感な人たち」イルセ・サン著 枇谷玲子訳 HSP(Highly Sensitive Person)っていうとても敏感な「気質」の人が 社会の中で20…